毎日できる美容に良いことをお教えします

美容に良いことをしたいけれども、お金がかかったり、時間がかかったりと毎日忙しくしている方にこそ、難しい事です。
そこで、毎日続けられる簡単な方法をお教えします。
それは、米麹を使った甘酒を少量飲むだけです。
米麹は炊飯器に入れ、ぬるま湯を入れて保温しておきます。
ちょうど6時間たったころには、ちゃんと甘酒が出来ています。
それをすこしずつ飲むだけなんです。
これを続ける事で出た効果をお教えします。
それは、ハンドクリームが必需品だったのが全く必要なくなりました。
何もつけていなくても肌のきめが細かくなりました。
また、毎日快便になる事でおなか回りもすっきりとしました。
酒粕で甘酒を作られる方もいますが、酒粕の場合、アルコールが苦手な方にはおすすめできず、しかも砂糖を加えなければ甘味が出ません。
米麹の場合には、砂糖を入れなくてもほんのりとした甘みがあります。
そのため、カロリーも少なくて済みます。
私の場合、一度作ったものをマグカップでチンして飲んでいます。

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